Адхо мукха шванасана (собака мордой вниз). Поднятие ног на пресс. Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз. Взгляд направлен вверх.
Кивает головой. Наклон головы вперед. Взгляд вверх. Упражнения для прокачки шеи. Кивок головой.
Упражнение поднятие ног. Качаем головой вверх вниз. Голова опущена вниз. Скручивания с подъемом корпуса на наклонной скамье. Гимнастика стрельниковой малый маятник.
Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз. Адхо мукха шванасана мышцы. Поднять плечи вверх и вниз. Скручивания на пресс на скамье.
Качаем головой вверх вниз. Упражнения на пресс. Подъем ног на наклонной скамье. Упражнение круговые вращения плечами. Жим лежа головой вниз.
Плечи подняты вверх. Человек с поднятыми плечами. Качаем головой вверх вниз. Кранчи crunch упражнения. Упражнения с отягощением.
Круговые движения плечами вперед и назад. Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз. Обратное скручивание на пресс на наклонной скамье.
Подъем ног на наклонной скамье на пресс. Поза руки за голову. Дыхательная гимнастика маятник. Повороты и наклоны головы. Взгляд вверх вниз.
Жим лежа. Игрок поднимает голову вверх. Упражнения на нижний пресс. Пресс скручивание лежа на полу. Обратные скручивания упражнение.
Обратные скручивания на наклонной скамье. Качаем головой вверх вниз. Адхо мукха шванасана. Подъем ног лежа на наклонной скамье. Pike push ups упражнение.
Гимнастика по стрельниковой упражнение маятник головой. Затылок. Скручивание упражнение для пресса. Качаем головой вверх вниз. Вращение плечами упражнение.
Качаем головой вверх вниз. Повороты головы вправо-влево. Упражнения для пресса. Упражнения на шею в зале. Упражнение вращение плечами вперед назад.
Качаем головой вверх вниз. Упражнение маятник головой по стрельниковой. Поднятые плечи. Пресс поднятие ног лежа. Упражнение маятник дыхательная гимнастика.
Качаем головой вверх вниз. Голова опущена вниз иллюстрации. Упражнения на пресс для мужчин. Обратные скручивания на полу. Упражнение большой маятник стрельниковой.
Качаем головой вверх вниз. Опущенная голова. Жест кивок головой. Пайк отжимания. Качаем головой вверх вниз.
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Наклонный жим штанги. Скручивания на наклонной скамье техника. Упражнения на мышцы шеи в тренажерном зале. Упражнение отжимание в упоре лежа.
Упражнения для глаз вверх вниз. Пресс reverse crunch. Покачивание головой. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Качаем головой вверх вниз.
Руки за головой вверху. Повороты головы упражнение. Качаем головой вверх вниз. Жим штанги лежа. Пресс лежа.
Качаем головой вверх вниз. Отжимание в упоре лежа. Скручивания с подъемом корпуса на наклонной скамье. Гимнастика стрельниковой малый маятник. Обратное скручивание на пресс на наклонной скамье.
Поднять плечи вверх и вниз. Пресс reverse crunch. Пресс reverse crunch. Кранчи crunch упражнения. Отжимание в упоре лежа.
